インフルエンザに負けないカラダに!!

2019.12.13 健康コーナー

みなさんこんにちは(^▽^)/

寒さが日に日に増してきてませんか・・・寒いですね・・・乾燥してますよね・・・となると、インフルさんは元気になります。

手洗いうがい、マスク、そして予防接種。

栄養バランスの良い食事、質の良い睡眠が大切です。

病気に打ち勝つには、質の良い食事に勝るものはないそうです。それゆえ、発展途上国に必要なのは【 水 】だそうです。

水があれば食物を作れ、食べることができる。食べることができれば病気に負けないカラダとなる。結果、医者いらずに。

衛生面でも水はとても大切ですよね。

話はそれましたが、、、

インフルエンザが周辺の学校では大流行中です( ;∀;)基本的な予防をしっかりやって、感染を防ぎましょう!!